“Yaşama yönelik temel tavırlarımızın çoğunun bedende fiziksel bir karşılığı var. Asanalar (yoga pozları), bedendeki her kası, sinir ve salgı bezini çalıştırır. Güçlü ve esnek bir fizik sağlar, bedeni hastalıklardan korur. Yorgunluğu azaltır ve sinirleri yatıştırır. Zihni eğitme ve disipline etmede faydalıdır.”
B.K.S. Iyengar
İlkyaz Kocatepe 1990 yılında İstanbul’da doğdu. Müzisyen bir ailenin içinde müziğe ve oyunculuğa ilgi duyduğunu fark etti ve 1999 yılında ilk kez okulunun tiyatro sahnesine çıktıktan sonra oyunculuk dersleri almaya başladı. Bilgi Üniversitesi’nde Sinema ve Televizyon lisansı yaparken, 2011 yılında BKM ile televizyon sektörüne giriş yaptı ve takip eden yıllarda televizyon, sinema ve tiyatro alanında çeşitli projelerde yer aldı. Oyunculuk ile birlikte dublaj ve reklam jingle çalışmaları oldu. 2018 yılında Uygulamalı Psikoloji yüksek lisansı yaptığı sırada, İpek Darga ile 200 saat temel yoga eğitmenlik eğitimini tamamladı. 2019-2022 yılları arasında Darga Academy bünyesinde “Dönüşüm Yogası” derslerini verdi. Ekim 2022’de ikinci uzmanlığını almak için Zeynep Aksoy ve David Cornwell’in eğitim programına başladı. Bugün oyunculuk ve müzik çalışmalarını sürdürmekte, kendi projelerini üretmeye devam etmektedir.
Pijama Yoga, derin ve kaliteli bir uykuya hazırlanmak, güne başlarken bedeni uyandırmak, stresi ve gerginliği azaltmak, ağrıların hafiflemesine yardımcı olmak için İlkyaz tarafından hazırlanan yoga pratiklerinden oluşmaktadır. Temelini Hatha Yoga’dan alarak, yastık ve battaniye ile restoratif çalışmaya da olanak sağlayan Pijama Yoga, yoga tecrübesi olan olmayan herkes tarafından evdeki imkanlarla kolayca yapılabilecek çalışmaları içermekte ve bu çalışmalara süreklilik kazandırarak yogayı katılımcılar için bir alışkanlık haline getirmeyi hedeflemektedir.
TAKIM
ECE GER / YARATICI YAPIMCI
Pijama Yoga 